Tarafından Gönderildi admin Yorum yok Fizyoterapi Denge Egzersizlerinin Faydaları Genel

Fizyoterapi Denge Egzersizlerinin Faydaları

Denge Egzersizleri nedir? Denge, kişinin farklı hareket ve vücut pozisyonlarında ağırlık merkezini koruyabilme yeteneğidir. Denge egzersizleri ise vücudun vestibüler (denge) sistemini ve kas-iskelet sistemini geliştirecek egzersizleri içerir. Vücudun duruş ve ağırlık merkezini muhafaza etme yeteneğini, kas reaksiyon süresini ve eklem propriosepsiyonunu (vücudun eklem ve uzuvların nerede olduğunu tanıma yeteneği) iyileştirmeyi amaçlar. Denge Egzersizlerinin Faydaları Nelerdir?[…]